Zeller káros hatása

• Mi a leghosszabb pénisz
• Előadás felállítása

Írta: Váczy Anikó Az Instagram új sztárja csak mutatós, vagy egészséges is? Miranda Kerr, szupermodell és Busy Philipps, színésznő is erre esküszik, a celeryjuice pedig igen népszerű hashtag lett az Instagramon, a lenyűgözően zöld színű lével elképesztő mennyiségű lájkot lehet begyűjteni.

Zellert a zimankóban – íme 5 ok, amiért érdemes rábízni magad!

Nem véletlen, hogy egyre többen cserélik le még a kedvenc reggeli smoothie-jukat is zellerlére. De vajon tényleg egészséges választás?

Miért a zellerlé? A zeller hihetetlenül egészséges zöldség, nemcsak enzimekben és antioxidánsokban bővelkedik, de tele van olyan vitaminokkal és ásványi anyagokkal is, mint az A- a B6- a C- a K-vitamin, a folsav, a kalcium, a magnézium, a nátrium, a vas és a kálium.

Please wait while your request is being verified...

Egy szár zeller lényegében felér egy jó minőségű multivitamin tablettával. Ráadásul gondoskodik a megfelelő hidratációról, hiszen a zöldség nagy része vízből áll. Kalóriatartalma pedig igen alacsony, grammjában, fajtától függően, kcal található.

Bármilyen egészséges is, sokan nem kedvelik a zellerszár fás állagát, emiatt kezdték el lé formájában fogyasztani. Így azonban veszít értékes rosttartalmából.

Gyökérzöldség meglepő tulajdonságokkal: a zeller

Milyen előnyökkel jár a zellerlé fogyasztása? A zeller támogatja szervezetünk egészségét, a szívünktől egészen a májunkig. Phthalide nevű vegyülete csökkenti a stresszhormonok szintjét a szervezetben, ezáltal az artériák körüli izmok ellazulnak, garantálva a vérkeringés megfelelő működését és csökkentve a vérnyomást.

Magas magnéziumtartalma pedig gondoskodik a kirobbanó zeller káros hatása és segíti az izmok regenerálódását az edzések után.

A benne található A- B- és C-vitamin pedig támogatja a vesék és a máj egészségét. Vizelethajtó hatása miatt eltávolítja a szervezetünkből a méreganyagokat.

Csodatévő zellerlé: valóban annyira egészséges?

A bőrt pedig ragyogóvá teszi, magas nátrium- kálium- és víztartalmának köszönhetően, így búcsút inthetünk a ráncoknak, a fakóságnak, a szárazságnak, sőt még a pattanásoknak is. Azonban eddig alig készült kutatás arról, hogy a zellerlének hasonlóan csodálatos hatása van-e, mint a teljes, nyers zellernek.

Van-e bármilyen mellékhatása? Bár magában hihetetlenül egészséges, bizonyos gyógyszerekkel fogyasztva, mint a warfarin, az acenokumarol vagy zeller káros hatása véralvadásgátlók, módosíthatja azok hatásait, így fogyasztása előtt mindenképp egyeztetni kell a kezelőorvossal.

A zeller olyan természetes anyagokat tartalmaz, mint az illóolajok, a flavonoidok, a kumarin és a linolsav.

A kumarin enzimmel vigyáznia kell azoknak, akik véralvadásgátlót szednek, mivel növeli a vérzés esélyét. K-vitamintartalma miatt pedig azoknak nem gyenge erekciójú férfiak számára jelent, akik vérhígítót kapnak, ugyanis sűrűsíti a vért.

Fontos továbbá megemlíteni, hogy vannak, akik allergiásak a zellerre. A zellerlé fogyasztása súlyos allergiás reakciót válthat ki számukra, feldagadhat a nyelvük, az ajkuk és a torkuk is. Hogyan készül a zellerlé?

Kétség sem fér hozzá, hogy az egyik legismertebb és legegészségesebb zöldségünk a zeller, hiszen nemcsak isteni krémlevest lehet belőle rittyenteni, de a Waldorf-saláta főszereplőjeként, mi több, ínycsiklandozó főételként is megállja a helyét. Az ízletesen elkészített fogások mellett azonban nem szabad megfeledkezni jótékony hatásairól sem. Kiváló emésztésjavító, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő gyógynövény, mely hosszabb távon hatással van az anyagcserére és az immunrendszer helyes működésére is. Régóta ismert gyógynövény A zeller az egyik legősibb emésztésserkentő gyógynövények egyike: méregtelenítő, salaktalanító hatása miatt már az ókorban is előszeretettel használták anyagcsere-problémák kezelésére. A görögök gyógyító erejéért alkalmazták ezt az édeskésen fanyar, illatos fűszert, a kínai gyógyászatban pedig az egyik leghatásosabb fiatalító és méregtelenítő növényként tartják számon: a zellermagból vagy a zöldjéből készítenek méz hozzáadásával főzetet, és vérnyomáscsökkentő, valamint infarktusmegelőző szerként használják.

A zellerlét könnyen elkészíthetjük házilag, csupán egy gyümölcs- és zöldségprésre és szár tisztított zellerre lesz szükségünk. Ízesíteni csupán egy kis citromlével és friss gömbérrel kell, amennyiben szükséges. Mivel alig tartalmaz kalóriát, de tele van tápanyaggal, így bármilyen étkezésre kiváló.

• Nem éri meg a pénisz, mint kezelni
• Hogyan lehet tudni, hogy a gyenge merevedés

Amennyiben a rostbevitelünket is emelni szeretnénk vele, azonban célszerűbb inkább nyersen salátába tenni vagy humuszba mártogatva fogyasztani. Fotó: RF.