Jóga merevedési edzés. ELÉRHETŐSÉG
Ehhez segíthet, ha belekezdesz valami újba, ami kihívást ad, leköti az esetlegesen felszabadult időd egy részét. Tantrikus Jógaedzés Férfiaknak — Fókuszban a Magkontroll Fókuszban a Bindu-Sziddhi a férfimag uralásának jógikus képessége kifejlesztése és fenntartása! Férfienergia erősítés dinamikus bemelegítéssel, aktív jógikus energiamunkával ászana, pránajáma, mudra, bandhaSíva Lingam Meditációval és jóga nidra relaxációval!
Bővebben Személy edzés A jelenlegi — legtöbbször ülő - életmód elkerülhetetlen következménye az állóképesség, és a kardiális keringési rendszer funkcióinak romlása. A két — egészség szempontjából — nagyon fontos tényező hiányát sokáig észre sem vesszük, csak akkor, ha hirtelen valamilyen okból terhelés alá kerül: pl busz után kell futni, cipekedni, esetleg focizni kell a még izgő- mozgó csemetével.
A mozgás hiánya lecsökkenti az energiaszintünket.
Fáradékonyak leszünk, nem lesz kedvünk megmozdulni, még a boltba sem szeretünk lemenni, nemhogy még sétálni egy nagyot, vagy edzésre menni… Pedig csak elkezdeni nehéz! A stúdióban tartott személyeddzés célja: a mozgás —fent leírt- pozitív hatásainak kihasználása, a test változatos gyakorlatokkal való edzésben tartása, állóképesség növelése.
Itt jelezném, hogy itt az elsődleges cél, hogy a szervezet egészséges legyen. Ezért a személyedzésre jelentkezők számára kiemelten javasolt a sportoláselindításon való részvéltel. Az edzések szintje az ésszerűség határain belül az egyéni célok fogyás, erősítés, alakformálás A sportolásindításról bővebben is olvashatsz a menüjében.
Egyéni, és csoportos foglalkozás keretei közt zajlik. A gravitáció ellenében végzett gyakorlatok pl: futás, mértékletes súlyzózás, lépcsőzés, stb… segítik a csontállomány megtartását, a csontritkulás megelőzését. Az izmok erősödésével a mozgásszervrendszer sérülésének veszélye csökken, a koordináció, és az egyensúly jobbá válik, energiaszintünk javul.
Potenciatréning: 10 tipp a több és jobb szexért! Egyre többen küzdenek potencia problémákkal: minden második férfinak vannak időnként vagy rendszeresen erekciós gondjai, amiket a köznyelvben impotenciaként szoktunk emlegetni. Ezeket látta már?
Testedzéskor endorfin, és szerotonin termelődik, ami hat a közérzetünkre, magával vonja s kiegyensúlyozott lelkiállapotot, oldja a szorongást. A vérkeringés fokozásával több tápanyag jut el a szervezet sejtjeibe, például a bőrbe is, amely így könnyebben meg tud újulni.
Az izzadsággal pedig a szervezet számára feleslegesé vált anyagok távozni tudnak. A tüdő kapacitás nő, légzés minősége javul.
A szív ereje szintén nő, ezáltal teljesítménye fokozódik. Immunrendszer erősödik. A péniszpumpa alkalmazás vélemények testedzés csökkenti a nőknél jóga merevedési edzés emlőrák kialakulásának kockázatát, a magas vérnyomás előfordulását akiknél már kialakult, javítja az állapotát. A HDL védő koleszterin mennyiségének növekedésével nem alakulnak ki plakkok az érfalban, amely elzáródásokat okozhatnak a szív, vagy az agy ereiben, ezzel csökkentik az infarktus és stroke lehetőségét.
Itt érdemes megemlíteni a péniszt ellátó erek egészségi állapotát jóga merevedési edzés, aminek függvényében csökken a merevedési zavar kockázata, mindemellett a rendszeres sport mindkét nemnél növeli a libidót. Mozgással a vércukorszint szabályozottabbá válik, megelőzve, vagy javítva a 2-es típusú cukorbetegséget. Az emésztési folyamatok gyorsításával a testsúly is karbantartható, valamint a székrekedés kiküszöbölésével a kolorectális bélcsatorna különböző szakaszain előforduló daganatok is megelőzhetőek.
