Felesleges merevedés
A merevedési gondok nem csak az idősebb férfiaknál jelentkezhetnek, ráadásul odafigyeléssel akár meg is előzhetőek. Az erekciós zavaroknak számos oka lehet, fizikai és lelki egyaránt, és nem a kék bogyó az emberek legkisebb pénisei egyetlen, ami a megoldáshoz segíthet.
A házasélet problémái
Egy, a Journal of Sexual Medicine-ben megjelent kutatás szerint ugyanis van még öt másik dolog is, ami megoldhatja a merevedési zavarokat. Az alábbi kutatás öt tényezőt vizsgált a merevedési gondokkal küzdő férfiaknál, melyek hatással voltak zavaraikra. Hosszú távon, figyelve ezekre az alapvető dolgokra javul a szexuális teljesítmény, és megoldást nyújthatnak a merevedési gondokra is.
A kutatás A kutatásban - év közötti - férfi vett részt. A kutatás első részéhez kérdőíveket használtak, amik feltárták a szexuális vágyakat, a szexuális aktivitást és a szexuális beállítottságot, majd az erekciós problémák vizsgálatára felesleges merevedés kérdőíven tértek ki.
Fenyvesi Zsófia Botrány a zumbázó kismama körül: a kommentelők szerint megöli a gyerekét A merev pénisz a férfiasság jelképe.
A vizsgált alanyokat megkérdezték arról, hogyan élnek, azaz mennyi alkoholt fogyasztanak, felesleges felesleges merevedés mozognak, milyen a súlyuk, van-e bármilyen szorongásuk, depressziójuk, és egyáltalán hogyan tudnak aludni.
A kutatás után öt évvel ezeken a férfiakon azt figyelték meg, hogy azoknál, akiknek rossz szokásai csökkentek, és egészségesebben életek, egyértelműen kimutatható a szexuális teljesítményben való pozitív változás.
Az alábbi pontokat követve az alanyok úgy tudták letenni a gyógyszert, hogy már nem éreztek a szexuális életükben semmilyen zavart.
- Nem követem Szerzőim
- Azt ígérik, hogy felvitele után a bőr vérrel telítődik és merevedés áll be.
- Válaszoljon helyesen három kérdésünkre, és nyerjen értékes nyári ajándékcsomagot a Bioderma termékkínálatából!
Tehát ettől az öt tényezőtől kimutathatóan javul a férfiak szexuális teljesítménye, és a tényleges életmódváltás a merevedési problémákat is megoldhatja. Súly Az egészséges BMI hatalmas faktor az erekciós zavarokban. A túlsúly hatással lehet a merevedésre, hiszen ezeknek a férfiaknak sokkal kisebb a tesztoszteronszintjük.
- Szerző: Szimpatika Akár fiatal, akár idősebb, minden férfit érinthet ez a probléma, és mindenkinél komoly gondot okoz, sokszor lelki eredetű vonatkozása is kialakul.
- Ráadásul tabutémának számít, nem szívesen beszélnek róla az urak, pedig egyrészt gyakran könnyen lehet rajta segíteni, másrészt egyéb súlyos de még ismeretlen problémával is összefügghet.
- Merevedési zavar: mi áll a háttérben, és mit lehet tenni?
A felesleges kilóktól való megszabadulás és az étkezési szokásokon való változtatás az első tényező, ami segít az ilyen típusú zavarok megoldásában. Diéta A kevesebb koleszterin segít a férfi tesztoszteronszintjének növelésében, tehát a diéta beállítása felesleges merevedés fontos szempont a szexuális zavarok csökkentése érdekében. A cukorproblémákkal küzdőknek például fokozottabban kell figyelniük erre, mert náluk nagyobb a kockázat, hogy megjelennek a gondok a nem megfelelő cukorszint hatására.
Ha alváshiány áll fenn, meg kell keresni az okát, és azt megoldani. Az alvási ciklusok ugyanis összeköttetésben állnak a merevedéssel. Ha az egyik nincs rendben, a másikban is felesleges merevedés keletkezhetnek.
Felesleges magára vennie, ha nem áll fel
Ezen felül az alváshiány hatással van a nemi vágyra is. Edzés Az edzés a jó szex alapja a férfiaknál és a nőknél is egyaránt.
ReTV: Meklēs iespēju mazajiem Harkivas dejotājiem Jelgavā uzturēties ilgāk
A rendszeres edzés fitten tart, és mellette a szexuális aktus során is sokkal aktívabb életet lehet élni. Ha valaki rendszeresen edz, és hirtelen abbahagyja, az a szexuális életére is kihatással lesz.
A merevedési zavar csak az öregeket érinti, természetes folyamat és nem lehet ellene mit tenni.
A fizikai terhelés jó a súlyvesztésre, egészségesen tart, és a merevedési problémák megoldásában is csodákra képes. Ezen felül lelkileg is sok energiát ad, hiszen a fizikum erősödésével a külső változások magabiztosságot kölcsönöznek.
Az edzés a tesztoszteronszintet is növeli, ami segít felpörgetni felesleges merevedés vágyat. Alkoholmegvonás Meglepő, de egy kis alkohol segíthet a merevedési problémák oldásában, azonban nem szabad átesni a másik oldalra vele, mert nagy mennyiségben potenciazavarokat okozhat.
